Физическая активность способствует улучшению жизни и её качества.
А огорчения, долгие стрессы угнетают мозг и ухудшают здоровье. Маленькие регулярные нагрузки имеют положительный эффект. Тут чуть, там чуть-чуть и у вас река хорошего самочувствия.
Не сидите и не лежите часами. Не обкрадывайте себя. Зарядка по 15-30-45 минут, чем вам нравится заниматься, принесёт большую пользу.
Не страдайте из-за собственной лени и по недомыслию.
Самомассаж, элементы закаливания.
Новая информация омолаживает, когда вы её используете и перерабатываете.
Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.
Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647
На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81.
Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.
Яндекс Дзен
Ютуб канал
63 views
128
48
2 weeks ago 00:11:14 1
3 ИГРЫ НА ЗАПУСК РЕЧИ
2 weeks ago 00:07:57 1
Как Спасти Жизнь Мотоциклисту или Инструкция Оказания Доврачебной Помощи от Фельдшера @FortNine
2 weeks ago 00:15:17 1
Кормушки для олигархов и грабёж каждого россиянина
2 weeks ago 00:06:33 1
СКАНДИНАВСКАЯ ходьба — ключ к ЗДОРОВЬЮ! / Как правильно ХОДИТЬ с палками?
2 weeks ago 00:49:28 1
Академик Гундаров: Президент запланировал вымирание России!!!
2 weeks ago 00:03:03 1
🎯🔘♫♪🎶ТАНЦУЕТ💃♛КРАСОТКА🕶🔝💘💃ЦинЦин🔔⛔🔴Суунун Боюнда 2 👍🏽Поёт киргизский мальчик♛Элнар Дайыр💃♫🎶♬♪🎹🎹🎹👍🔔🔔🔔
2 weeks ago 00:16:26 2
Зачем нужен безладовый бас?
2 weeks ago 00:16:45 1
Провал Шваба, отмена Пандемийного соглашения и перспективы глобалистов