Строгий подъем на бицепс у стены - Вторая специализированная тренировка - Армрестлинг / Biceps
Всех с первым днем весны🌄
Погода за окном радует своим теплом и солнцем, ну а я продолжаю качать банку 💪
❗Строгий подъём на бицепс❗
Сегодня была тренировка на раз. Сделал три подхода.
В первом, вновь покорил вес 63кг, но уже значительно легче чем это было ровно неделю назад!
Далее была попытка взять чуть больше, но, увы, несколько килограмм играют огромную роль, а я прям вижу на видео как отстаёт моя левая рука😪 Но это не на долго😏
Ну и на последок закрепил 63, мне кажется сделал ещё увереннее, а ещё поддержал в рабочем угле 🦖
1 view
2958
990
5 months ago 00:00:57 1
Новости к этому часу:
5 months ago 00:59:25 1
Майнд Мастер - особенности состава и работы со стрессом
5 months ago 00:51:49 1
Цистус Инканус - на страже от вирусов
5 months ago 00:01:00 1
❤️ДИАБЕТ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд
5 months ago 00:00:26 38
В подмосковной Шатуре полицейские избили мужчину и оставили лежать во дворе дома. Сотрудников пообещали уволить
5 months ago 00:06:48 1
Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу? Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич
5 months ago 00:11:48 1
Последние Изменения в ЖК Порто Франко в Севастополе ❗️Апрель - 2024 ✅
5 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата Европы WRPF, - Помост 1
5 months ago 00:00:10 298
В Томске из-за паводка частично обрушился земляной вал рядом с мостом через реку Томь. Однако суровые сибиряки «перепрыгивают че
5 months ago 00:04:29 1
Ремонт Вторички в Севастополе❗️Заканчиваем стяжку Пола ✅
5 months ago 00:01:02 456
Строгий Подъём на бицепс гири 32 кг.на 3 раза!
5 months ago 00:15:04 1
Цены на Недвижимость и Аренду в Евпатории❗️
5 months ago 00:02:36 1
Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
5 months ago 00:19:15 1
Как Крым и Севастополь Изменились за 10 лет❓Жизнь, Работа, Дороги и Инфраструктура ✅