ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения, если БОЛЯТ ПЛЕЧИ! / Причины и профилактика болей в плечевом суставе
🔥 Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке -
Здравствуйте! Вы на канале Glinkin Rehab Center о восстановлении и реабилитации и с вами Андрей Корсун!
Плечевой сустав — один из самых подвижных и сложных в нашем организме. Он позволяет нам совершать широкий спектр движений, но именно эта подвижность и многозадачность делают его уязвимым для различных заболеваний и травм. Сегодня я расскажу, почему вы можете испытывать боль в плече, и как с этим бороться.
В этом видео вас ждут безопасные упражнения от боли в плече, которые могут помочь на начальных этапах реабилитации. Эти простые, но эффективные действия направлены на укрепление мышц и связок, что поможет снизить болевой синдром.
Почему болят плечи? Чем опасна боль в плечевом суставе? Смотрите до конца, чтобы узнать, что делать, если болит плечевой сустав!
00:00 - Введение
00:35 - Причины болей в плечевом суставе и профилактика
03:43 - Упражнения для больных плеч
07:17 - Заключение
Как вы улучшаете здоровье своих плеч? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь на канал, здесь вы найдете полезные упражнения и тренировки, а также сможете восстановиться после травм быстро и безопасно!
#антонглинкин #глинкинрехаб #здоровье #спорт #упражнения #тренировки #лфк #травма #плечи #плечо #боль #плечевойсустав #болитплечо #болятплечи #больвплече #больвплечах
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
76 views
98
19
2 weeks ago 00:01:30 1
Это кенди
2 weeks ago 00:01:23 1
Сорняки фискарс цена 🚫 Какой вред наносят сорняки
2 weeks ago 00:16:39 4
Как это сделано - асфальт | Астрахань 24
2 weeks ago 00:01:58 1
✨ Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как ✨
Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону! 🏃
2 weeks ago 00:01:18 1
Как зарабатывать на рекламе в интернете 💰
2 weeks ago 00:00:54 1
💷 Опережающие индикаторы Форекс без перерисовки 🏁
2 weeks ago 00:30:50 1
[Katya Adushkina] Как найти ПАРНЯ? Секреты первых свиданий! Как сказать «НЕТ»? — ДЕВИЧНИК