ДИЕТЫ ДИЕТАМИ, А ПРАЗДНИКИ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ! А МОЖНО? И МОЖНО И НУЖНО!

Праздники, дни рождения и разные важные события мы не пропускаем, а конечно же отмечаем! Конечно не как раньше, а более полезно и малокалорийно. Хотя шашлык например из курицы, это отличная полезная еда, тем более с овощами. Времена, когда думали, что похудеть можно только на гречке с водой, давно ушли в прошлое!!! Проверено на личном опыте! **************** Шашлык из курицы: курица окорочка, крылышки 2800грамм-4424ккал куриная грудка 2000грамм -2200ккал масло растительное 2 столовые ложки24грамма-216ккал соль по вкусу-0ккал чеснок сушёный 2 чайные ложки-10ккал паприка молотая 2 чайные ложки10ккал кориандр молотый 2 чайные ложки 10ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал ВЫХОД ГОТОВОГО ШАШЛЫКА 4400грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ШАШЛЫКА 6871ккал. Пищевая ценность на 100 грамм 156 ккал. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ХОРОШИХ ПРАЗДНИКОВ!!!! ************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: яичница глазунья сыр кофе 11 00 фрукты 14 00 ш