Простые движения, чтобы на боках и талии не откладывался жир!

Чтобы на боках и талии не откладывался жир, регулярно нагружайте эти зоны. Простые движения улучшат кровообращение и не допустят застойных явлений! 1. Развороты бёдер Разминочное упражнение формирует талию, подтягивает боковые мышцы корпуса. 2. Боковые касания рука-нога Укрепляется внешняя часть бёдер, боковые зоны корпуса. 3. Развороты в наклоне Улучшается тонус мышц спины, талии, укрепляется поясница в статике Эти движения помешают локализоваться жировым отложениям на боках и талии. Применять регулярно!