К праздникам красиво оформляем плечи и зону декольте! Небольшой вес усилит эффект и подстегнет обмен веществ!

К праздникам красиво оформляем плечи и зону декольте! А баночки с консервами нам в этом помогут. Малый вес усилит эффект, а комплекс подстегнет обмен веществ 1. Разводка из-за спины Упражнение повышает тонус верхней части корпуса, плеч, подтягивает зону подмышек 2. Диагональные подъемы рук Задействуются мышцы груди, верхняя часть спины, руки 3. Сведение согнутых рук Упражнение прорабатывает грудные мышцы, плечевой пояс Благодаря проработанным мышцам и улучшению кровотока зоны плеч и груди будут в хорошем тонусе. Кстати, комплекс можно сделать прямо перед торжеством для визуального эффекта😎