Всё о метаболической диете. Заодно приготовим жиросжигательный завтрак!

Жир сжигается быстро! У людей с избыточным весом - заметные результаты уже через неделю! Так говорят поклонники новомодной метаболической диеты. Цель этой системы питания - разогнать метаболизм. Все подробности мы выясним у нашей гостьи - диетолога Дарьи Гудковой. И приготовим жиросжигательный завтрак. Для скрэмбла: ⁃ Яйца ⁃ Замороженный зелёный горошек (предварительно разморозить) ⁃ Соль ⁃ Масло растительное ⁃ Фета   Для салата: ⁃ Листья салата любые зеленые ⁃ Яйца отварные ⁃ Огурцы, ⁃ Фета ⁃ Грудка куриная отварная   Метаболическая диета Плюсы: - Разнообразие - Нет чувства голода - Долгосрочный результат Минусы: - нужно считать баллы - возможны головные боли, слабость, раздражительность - подойдёт не всем