Можно делать эти упражнения ежедневно, не ходя в зал, и все тело будет подтянуто!

До нового года месяц. Надо держаться! И держать себя в тонусе! Особенно талию! И заодно все, что должно быть подтянутым! Сегодня освоим комплекс упражнений, для всех мышц: живота, бедер, рук, талии, который можно делать ежедневно, не ходя в зал и все тело будет подтянуто! Поможет нам фитнес-тренер Елена Жигайло