Как спать, чтобы высыпаться, и что этому может помешать

Как спать, чтобы высыпаться, и что этому может помешать? Оказывается, не правильное положение тела во время сна и еще некоторые факторы, о которых мало кто задумывается. Есть что обсудить с реабилитологом Андреем Зобовым