Какой продукт спасёт печень во время новогоднего застолья И готовим завтрак, который нам всем понадобится 1 января
Во время праздничных застолий мы отдыхаем. А трудится она - печень!
Специалисты советуют перед новым годом запастись томатным соком! Как он поможет печени, и какие продукты ещё полезны для её здоровья? Спросим у врача-диетолога, гастроэнтеролога Александры Разареновой.
И приготовим завтрак для печени. Бутерброды (на хлебе и на картофеле):
⁃ Цельнозерновой хлеб
⁃ Авокадо
⁃ Паприка
⁃ Соль
⁃ Перец
⁃ Лимонный сок
⁃ Отварная свёкла
⁃ Руккола
⁃ Оливковое масло
⁃ Семена кунжута
⁃ Бальзамик
⁃ Кедровые орехи
⁃ брынза
⁃ Картофель отварной (крупный)
⁃ Зелёный лук
На тост с хлебом: авокадо давим вилкой в пасту с паприкой, солью, перцем и лимонным соком
Сверху слайсы отварной свеклы. Потом руккола орехи семена кунжута
На картошку то же самое. Но сверху добавляем зелёный лук, и брынзу
94 views
27
7
1 month ago 00:01:19 7
Имбирно-пряничный латте как в Старбакс [Cheers! | Напитки]
1 month ago 01:26:17 1
«Если 50 детей не рожу — ничего не добился»
1 month ago 00:05:54 1
КОСТИ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВЯТСЯ САМИ! / Как сохранить здоровье костей без таблеток?
1 month ago 01:37:10 1
СЕКТЫ ИЗНУТРИ. Скрытые МАНИПУЛЯЦИИ и МЕТОДЫ вербовки. Как не попасть в ловушку культа?
1 month ago 00:27:07 1
Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
1 month ago 00:57:40 1
ВАССЕРМАН - БОНДАРЕНКО: Горизонты планирования экономики РФ определяют «бухгалтеры» и «сапёры»
1 month ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
1 month ago 01:15:10 1
Алан Мамиев. ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ: получение знаний, управление сознанием, энергией и временем.
1 month ago 00:01:39 1
ЭТО ЗАВОРАЖИВАЕТ / ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРОИЗВОДСТВЕ АТОМИ/ ЗАВОД КОЛМАР/ МИРОВОЙ ГИГАНТ / БИЗНЕС АТОМИ
1 month ago 00:40:46 1
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.
1 month ago 01:14:53 2
Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгений Козлов
1 month ago 00:14:28 1
🐍НОВОГОДНИЙ торт с ОЗОНА🎄“ЗМЕИНОЕ ЯЙЦО“🥚 Я-ТОРТодел❤️
1 month ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
1 month ago 00:58:42 1
ЧТО БУДЕТ В 2025 ГОДУ? Как спастись? Магия чисел, нумерология. МАРА БОРОНИНА / ПОДКАСТ ДИМОВА
1 month ago 00:59:01 1
Что будет в ближайшем будущем? Контакт с неземными цивилизациями! МАРА БОРОНИНА