Для здоровья надо съедать 3 ломтика дыни каждый день! Почему
Если перечислять фруктово-ягодные символы лета, то в списке будут конечно арбузы, персики, абрикосы клубника с черешней и, конечно, дыня! И именно августе ее очередь быть самой популярной!
Между прочим для здоровья человеку надо съедать 3 ломтика дыни каждый день! Почему именно дыня полезна для наших костей, как она улучшает пищеварение и как выбрать самую сладкую и правда ли, что колхозницы бывают не настоящими?
Все узнаем у эксперта по качеству и безопасности продуктов питания Ольги Ломакиной.
• Колхозницу лучше выбирать ту, которую вырастили в наших регионах. Даже самая маленькая дынька будет сладкой.
• Торпеду лучше покупать привозную. Выращенная в России редко бывает сладкой. Этому сорту дынь, нужно много солнца.
• Дыня эфиопка - самая сладкая. Выбирать ее надо прежде всего по аромату. К правило у вкусной - он очень яркий.
• На дынях не должно быть пятен, они должны быть упругими, но не твердыми, если на них нажать, а хвостик должен быть сухим.
• Дыня очень полезный фрукт. В день человеку надо съедать 3 ломтика. В ней много витамина А, К, магния, калия и фолиевой кислоты, а также коллагена и витамина С. Дыня очень полезна для наших костей.
Смузи с дыней к завтраку:
Творог, дыню, чернослив, грецкие орехи и мед перемолоть в блендере. Можно подавать!
13 views
21
5
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 months ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
5 months ago 00:07:09 1
Видеоролик Россия моё будущее Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик для классного часа
5 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
5 months ago 00:28:28 1
Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
5 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
5 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
5 months ago 00:00:00 1
11 апреля в 11:00 вебинар на тему «Коллаген MIRRA»
5 months ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
5 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
5 months ago 00:01:42 1
День Братьев и Сестер 10 апреля! Красивое Поздравление с Днем Брата и Сестры! Открытка
5 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
5 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
5 months ago 00:01:01 1
Позитивная диета для душевного благополучия!
5 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
5 months ago 00:14:01 1
Домино и бабочки - Смешарики. ПИН - код | Познавательные мультфильмы