Свежий зеленый горошек гораздо полезнее консервированного. Что можно приготовить с горошком
Мы привыкли есть его консервированным, но свежий зеленый горошек гораздо полезнее.
Молодые стручки сейчас есть на наших прилавках, сезон. Надо пробовать, ведь горошек настоящий природный энергетик! А еще может помочь от аллергии, белка в нем почти как в животных продуктах! Хороший продукт! Надо брать! А о пользе поговорим с диетологом Марият Мухиной.
⁃ В зеленом горошке много витаминов группы B, они полезны для нервной системы
⁃ В молодом горошке много фолиевой кислоты, она полезна не только для беременных. Для мужчин и женщин она полезна тем, что активизирует все процессы в организме, благотворно влияет на волосы и ногти
⁃ В горошке содержится пантотеновая кислота. Она помогает работать митохондриям и за счет этого в нашем организме становится больше энергии.
⁃ Горошек лучше усваивается с такими продуктами как лимонная кислоты, соевый соус, ферментированный сыр. Так как для пищеварения горошек может быть сложным продуктом
Салат с молодым горошком:
Листья салата выложить на тарелку, порезать авокадо, фету, маслины, добавить горошек, лимонный сок, соль и перец
Салат-соус к мясу или рыбе:
Перебить в блендере: красный лук, сухую горчицу, растительное масло и мяту. Добавить получившуюся смесь к рукколе и горошку, перемешать
15 views
59
6
4 months ago 00:02:09 100
Котлеты из тыквы и картофеля — рецепт простого и вкусного блюда на ужин
4 months ago 02:09:11 1
Обзор новых ниш на американский ютуб 2023. Идеи для видео #18 — Виталий Адамсов
4 months ago 00:00:54 40
Свежий салат
4 months ago 00:01:45 126
Видео от Выпечка Салаты
4 months ago 00:16:57 1
КамАЗ на 100 тонн, Lada делает гибрид, Aurus продолжает импортозамещение 📺 «Новости недели» №267
4 months ago 00:00:42 47
Рыбный салат “Ностальжи“
4 months ago 00:10:48 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
4 months ago 00:02:49 363
🍲 Макароны по-флотски с тушенкой — рецепт простого и быстрого блюда на обед или ужин!
4 months ago 00:19:26 32
Сочный и яркий шашлык из свинины. Простой маринад. С чем подать шашлык-соус, два вида лука и лепешка
4 months ago 00:10:39 1
Павел Глоба: соединение Юпитера и Урана с Селеной 21 апреля 2024г - новые шансы России
4 months ago 00:11:02 1
ЭТА ТРАВА ИЗ ОГОРОДА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ - СНЫТЬ. ДЕЛЮСЬ: СНЫТЬ РЕЦЕПТ САЛАТА
4 months ago 00:09:13 1
Съедят за минуту! 3 Новых салата из Свеклы на каждый день и на праздник!
4 months ago 00:10:33 1
Помидоры квашеные с сахаром на зиму солёные.
4 months ago 00:01:51 1
В Пост и не Только ✧ Салат Деревенский с Ароматным Маслом
4 months ago 00:10:45 1
Мука+Вода и Зелень! Потрясающие Кутабы на сковороде. Вкуснее и полезнее Чебуреков.Будете в Восторге!
4 months ago 00:08:55 1
ШАШЛЫК НА ЯЙЦАХ. ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА. НОВЫЙ МАРИНАД.
4 months ago 00:10:11 1
ЩАВЕЛЬ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! 5 лучших способов заготовки щавеля НА ЗИМУ
4 months ago 00:08:41 1
Новая посылка из магазина Атлас. Получили шикарные летние ткани. Обзор посылки с новыми тканями
4 months ago 00:12:54 1
Зелень остается СВЕЖЕЙ до 2-х месяцев! Рецепты из укропа УКРОПНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
4 months ago 00:22:21 1
9 Легких САЛАТОВ на Пасху за 5 минут! Вкусно, Быстро и Просто. Рецепты на Пасху
4 months ago 00:21:53 1
Какие птицы поют ночью? #ГолосаПтиц 26
4 months ago 00:19:29 1
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!