Приготовим хвойный чай и узнаем, какие витамины в нем содержатся!
Хвоя — довольно полезный продукт. И как раз сегодня по народному календарю Василий Капельник.
В этот день наши предки приносили обязательно в дом свежую хвойную ветку. Верили, что хвоя очищает воздух от зимы и дарит домочадцам здоровье. А еще с хвоей готовят витаминные отвары. И в варенье из шишек тоже очень много важных нутриентов. Все благодаря катехинам!
Приготовим хвойный чай сегодня и узнаем, какие витамины в нем содержатся? Вместе с врачом-диетологом, нутрициологом, фитотерапевтом Мариной Кумериной
В хвое содержится витамины А и С
Также в хвое много катехинов. Это такие вещества, полифенолы, которые продлевают жизнь, замедляют старение
Также в ней содержатся терпины - они очищают наш организм и восстанавливают клетки печени
Рецепты с хвоей:
Хвойная вода
Хвою заварить при температуре 80 градусов, выжать сок лимона и добавить подсластитель. Например, варенье из шишек. Получится хороший мультивитаминный напиток.
Хвойный чай для иммунитета
Хвою заварить при температуре 80 градусов, добавить облепиху, тертый имбирь и мед. Витамин С из хвои лучше усвоиться благодаря жирными кислотам из облепихи.
Хвойный чай для энергии
Хвою заварить при температуре 80 градусов с зеленым чаем, добавить ягоды малины и цедру апельсина. По желанию подсластить
26 views
17
3
4 weeks ago 00:23:09 1
КОГДА УКРЫВАТЬ РОДОДЕНДРОН? Делаем правильно укрытие, готовим к зиме / Садовый гид
1 month ago 00:17:05 1
Мини-дом по моему проекту/ Проект одноэтажного мини-дома 8х4/Обзор готового дома
1 month ago 00:05:44 294
Зачем сушить огурцы и для чего добавлять в закрутки хвойные ветки? Самое время выяснить!