Правильный суп способен предотвратить появление лишних килограммов

Правильный суп способен предотвратить появление лишних килограммов Правильными можно считать прежде всего овощные супы. Если такой суп тёплый, он создает объем в желудке и гасит выработку гормона голода — грелина. После приёма супа кровь насыщается глюкозой и в мозг поступает сигнал о том, что человек сыт и можно даже обойтись без второго! Овощной суп: ⁃ Стебли сельдерея ⁃ Капуста ⁃ Помидоры ⁃ Болгарский перец ⁃ Соль ⁃ Имбирь ⁃ Куркума ⁃ Чёрный перец Внимание! Для получения максимальной пользы овощи отварить аль денте!