Красивое тело без спортзала! Комплекс упражнений для красивых рук и изящной спины!
🔺Онлайн-марафон “Включайся“:
🔺Преображающий тренинг “Включи тело“:
Какие упражнения лучше всего проработают ваши руки и плечи? Как правильно выполнять комплекс упражнений, чтобы результат не заставил себя ждать? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
Приветствую! С вами я Татьяна Анохина – куратор тренинга «Три ключа молодости». По мимо этой темы на моем канале вы можете найти видео о естественном
омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения,
похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже.
0:00 Как укрепить руки?
0:24 Упражнение №1
1:56 Упражнение №2
2:50 Упражнение №3
✅ Подпишитесь на канал:
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram
🔸 ВКонтакте
🔸 Facebook
___________________________________________________________
✨ Наши Онлайн-Курсы:
🔸 «Три ключа молодости»:
🔸 Онлайн-тренинг «Физика тела»:
🔸 Тренинг по самомассажу «PRO-мяч»:
🔸 Онлайн-тренинг «ФЕЙСФИТНЕС»:
🔸 Марафон “Включайся“:
____________________________________________________________
#КрасивыеРуки #УпражнениядляРук #ЕленаПятибрат #VremenyNet #Омоложение #АнтивозрастныеУпражнения 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
1 view
378
84
4 days ago 00:06:01 1
Никакого зала и диет. 7 движений — и тело подтягивается уже на 3-й день
1 week ago 00:00:55 2
Красиво и полезно едим фрукты и ягоды
3 weeks ago 00:05:23 2
Где ты прекрасная. Братья из Михайловки.
4 weeks ago 00:05:59 8
Лето. Музыка Сергея Чекалина. Summer. Sergey Chekalin. Russian music.
4 weeks ago 00:05:34 6
Слушать очень красивую музыку! Релакс. Безмолвие
2 months ago 00:29:20 14
💥 Эта Мантра МГНОВЕННО Обнулит Любой Негатив и Откроет Денежный Поток! Шри Янтра. Описание под видео
2 months ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
3 months ago 00:04:07 2
Музыка весны. “2-апреля“ Сергей ЧЕКАЛИНN Music of spring. “2-April,“ Sergei ЧЕКАЛИНN
4 months ago 00:03:17 1
Пающие трусы — Красивый конец! [Official Video]
5 months ago 00:00:48 1
Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
5 months ago 00:06:36 3
Настоящая зима. Музыка Сергея Чекалина. Real winter. Music by Sergei Chekalin.
5 months ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
5 months ago 00:20:43 8
Открытое интервью на Толк площадке с Еленой Маевской
5 months ago 00:40:28 1
Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра
6 months ago 00:23:03 1
ЧТО РОССИЯ ПРЯЧЕТ ЗА МИФАМИ ПРО “ГЕРОЕВ”
6 months ago 00:14:43 1
Дом в Челадиди — место, окружённое природой | Жилой дом с огромным участком в Грузии
6 months ago 01:01:24 7
Очень красивый перезвон колоколов ✞ Очищает сознание и Расслабляет тело перед сном!
6 months ago 00:11:04 2
Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020
6 months ago 00:04:19 1
Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение
7 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
7 months ago 00:02:20 1
Снайпер-рекордсмен, не удостоенный звания Героя Советского Союза
7 months ago 00:10:05 4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
7 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать