Как просто в 68 лет не иметь проблем поясницы и защемления седалищного нерва: Для женщин за 50
#WELLNES#Workout#УпражненияДляЖенщинПосле50#КакИзбавитьсяОтБолиВПояснице#ПриВоспаленииСедалищногоНерва
Благодарны? Можете поблагодарить каналу, став спонсором от 1$ по этой ссылке:
Как я избавилась от боли в пояснице и защемления седалищного нерва: Упражнения для женщин после 50
Эти упражнения помогут вам самостоятельно без чьей-либо помощи избавиться от боли в пояснице, воспаления седалищного нерва, протрузии и просто боли в пояснице от разных факторов (в результате мышечного спазма, травмы , переохлаждении, поднятий тяжестей и пр.).
Эти упражнения совершенно безопасны, делайте эти упражнения регулярно для профилактики или при уже возникших болях в пояснице.
Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на емейл napadovska@
1 view
418
77
5 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
5 months ago 00:32:30 1
Как живет Мариуполь-2024. Большая стройка, проблемы, настроения людей
5 months ago 01:09:08 1
Срочно! Украина готовит химическое оружие! Набиуллина раздаёт деньги! Бастрыкин против мигрантов!
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
5 months ago 00:10:59 1
КАК ТЕЧЁТ ТОК В СХЕМЕ | Читаем Электрические Схемы 1 часть
5 months ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
5 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
5 months ago 00:01:55 1
Мелодия советского телевидения (Paul Mauriat El Bimbo)
5 months ago 00:03:05 1
MUJEVA - Люби другую (Lyric Video) Премьера 2023
5 months ago 00:43:25 1
Зачем «Вагнер» пошел на Москву? Разбираем все версии | Заговор против Путина и проверка Шойгу
5 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
5 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
5 months ago 00:19:04 1
Борьба продолжается
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:17:29 1
РАМФОРИНХ - БАВАРСКИЙ ЛЮБИТЕЛЬ РЫБОВ | История птерозавров
5 months ago 01:09:46 1
#ГАЗ 66, который смог! #Автодом из советского грузовика на все случаи жизни!
5 months ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
5 months ago 00:12:08 1
Какой Перцовый Баллончик Купить В 2024 Году? / Лучший Для Самообороны
5 months ago 00:02:44 1
Падайте со стула! Новое правило написания ЖИ, ШИ в 1 классе
5 months ago 00:39:07 1
КОНФЕТЫ ТРЮФЕЛИ ИЗ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ “МАЛЮТКА“ / ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО ИЗ СССР / ЦЕЛЫХ ТРИ РЕЦЕПТА !
5 months ago 00:19:05 1
Хай-тек России. МиГ- 41 и МиниАЭС. Почему мы снова сделали ставку на высокие технологии?
5 months ago 00:07:08 1
Коньяк домашний/ Рецепт коньяка за час.
5 months ago 00:19:46 1
МЕДОВИК как Пух за 5 Минут на НОВЫЙ ГОД! Сама в ШОКЕ 💥 Гости в ВОСТОРГЕ! 😍 Готовим дома Торт