s04e10: Ноги Спринтера (тренировка от Серёги + фишка от Антона + Саня танцует) [Team Patriots]

Ходят слухи, что воркаутеры не тренируют ноги и именно поэтому вытворяют такие штуки на турниках. Пришло время опровергнуть эту информацию и показать, как можно отлично вкачивать ноги на уличных площадках без дополнительного веса! А поможет нам в этом Серёга, который бегает марафоны! Эта же тренировка ГОД НАЗАД - Предыдущая серия Обсуждение сериала на форуме ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, социальную активность и философию многостороннего развития личности. Подробнее можно узнать на официальном сайте