⭕️ Специальный Бег

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ (МЕТОДИКА С ДЕТАЛЯМИ) 0️⃣ Настройка в столбах Ченбао Чжуан, Няо Нань Фэй - 10 мин. 1️⃣ Бег на месте с поднятыми руками - 5 ми...