100 отжиманий Майка Тайсона #тайсон #вызов #челлендж
В своей книге “Беспощадная истина“, Майк Тайсон, упоминает «100 ОТЖИМАНИЙ в ОБОЙМЕ», которые он выполнял сидя в тюрьме:
_______________
“Так что я, чтобы войти в форму, в основном бегал и занимался физической подготовкой. По утрам я бегал во дворе, затем давал нагрузку на сердце: прыгал со скакалкой, отжимался, приседал. Я получил письма от двух бывших боксеров, которые отсидели в тюрьме, – от Рубина «Урагана» Картера и Джеймса Скотта , который провел большинство своих боев, находясь в тюрьме штата Нью-Джерси «Рауэй». Скотт писал мне, что я не превращусь в дерьмо, если я буду делать «сто отжиманий в обойме». У уличных банд было это словечко, такая обойма могла вмещать сто патронов – Скотт имел в виду «за один подход», конечно. Вначале я не мог делать столько, но, попрактиковавшись, я написал ему ответ: «У меня получилось сто в обойме».
__________
Правила :
1. Упереть стопы в стену и не допускать отрыва от стены.
2. Расположение рук, поставить так чтобы была полная амплитуда движения.
#отжиманиятайсона #отжиманимайка #воркаутзаметки
Пробуйте выполнить этот челлендж!
Нужно выполнить 100 отжиманий за 5 минут.
Допускается делать с отдыхом. Попробуйте сделать
__________________
Челлендж скорее всего начался из за видео одного блогера ПОХОЖЕГО на Майка Тайсона.
Зовут его_ Ilyas Neal_ (Ильяс Нил)
вот ссылка на это видео:
1 view
2557
696
4 weeks ago 07:06:15 1
ОБНОВА??? РОЗЫГРЫШ НОЖА🎁| РУЛЕТКА С НОЖОМ 🎁 ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ
1 month ago 00:00:00 1
🔔 РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ 🔥 ЖМИ СЮДА 🔥 #standoff2 #стандофф2 #standoff
1 month ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
1 month ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
1 month ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
1 month ago 08:06:35 1
РОЗЫГРЫШ НОЖА🎁| РУЛЕТКА С НОЖОМ 🎁 ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ