А вы знали, что утренняя зарядка – это лекарство от 89 болезней?

А вы знали, что утренняя зарядка – это лекарство от 89 болезней? Она в 2 раза снижает риск появления деменции и лучше спортзала держит тело в тонусе. А если вам трудно себя пересилить и с чего-то начать, воспользуйтесь каналом Гармония Тела ( TXZPstVwjPdjNDgy). Там собраны простенькие упражнения, которые подойдут даже ленивым людям, и привьют вам любовь к физической активности. Подписывайтесь и станьте на шаг ближе к телу мечты – TXZPstVwjPdjNDgy