А вы знали, что утренняя зарядка это лекарство от 89 болезней
А вы знали, что утренняя зарядка – это лекарство от 89 болезней?
Она в 2 раза снижает риск появления деменции и лучше спортзала держит тело в тонусе.
А если вам трудно себя пересилить и с чего-то начать, воспользуйтесь каналом Гармония Тела ( TXZPstVwjPdjNDgy).
Там собраны простенькие упражнения, которые подойдут даже ленивым людям, и привьют вам любовь к физической активности.
Подписывайтесь и станьте на шаг ближе к телу мечты – TXZPstVwjPdjNDgy
1 view
95
30
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы