#питание#печеньеизсемечек
У меня свой стиль похудения.Главное адекватное питание,БЖУ.Результат -44 кг.
Не чувствую себя ущемленно.Готовлю вкусности для себя.Сегодня печенье из молотых семечек.
Рецепт: 130 гр. семечек,10 гр кокосовой муки
Можно использовать кокосовую стружку.
Сахар у меня 20 гр , щепотка соли ,ванилин,3 гр разрыхлителя, 2 яйца.Выпекать при 170’
20-40 мин. Если меньше времени то печенье будет мягче.
***********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
1 view
345
109
15 hours ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
7 days ago 00:01:22 1
С Днем Рождения Замечательная песня поздравление Музыкальная открытка
1 week ago 00:16:02 1
История праздника Крещение Господне. 🎄🎄🎄🎄🎄 11 Января 2025 Года.
1 week ago 00:16:00 1
Вихревой танец смерти или самый сильный билд на атаку в Ведьмак 3: Кровь и Вино в Новой Игре +
2 weeks ago 00:04:54 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал о последней ссоре супругов. Трогательно до слёз! (audio)
2 weeks ago 00:12:25 1
Of Love and Eternity · верит надеется ждёт
2 weeks ago 00:21:00 1
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ – 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna