Самый мощный удар ногой в ММА! Техника нанесения ударов ногой

1:25 - каким местом лучше наносить удар; 02:05 - угол нанесения удара; 04:08 - разворот стопы; 07:05 - вынос таза и колена; 12:12 - пронос ноги за цель; 12:50 - распределение веса тела влево-вправо; 13:50 - распределение веса тела вперед-назад; 15:05 - отмашка рук; 15:33 - отклон корпуса в момент удара