Врач-нарколог Алексей Казанцев назвал способы восстановить организм после выпитого накануне алкоголя. В первую очередь необходимо принять контрастный душ, включая то холодную, то горячую воду на пять секунд. Также необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма. «Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара», — пояснил доктор. Также он отметил, что утром нужно съесть богатые белками продукты, например, омлет. В течение дня специалист посоветовал принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний. «Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», — уточнил нарколог. Кроме того, не помешают прогулки на свежем воздухе неспешным шагом, заключил Казанцев.