Основная польза от вакуума при регулярном выполнении — уменьшение объема брюшной полости, то есть живот станет более плоским.
Также вакуум положительно сказывается на здоровье пищеварительной системы и помогает ускорить переваривание пищи)
Приятного просмотра)
Ссылка на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Похудение без диет: о чём не пишут в глянце“:
____________________________________________________________
Упражнения для похудения -
____________________________________________________________
Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски:) -
София #Рожко в:
Instagram -
Facebook -
Почта для коммерческих запросов - @
1 просмотр
340
64
7 месяцев назад 00:13:07 1
Как делать вакуум живота? || Три варианта выполнения упражнения «вакуум»
7 месяцев назад 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
7 месяцев назад 00:06:58 1
Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»
7 месяцев назад 00:06:35 1
КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ТАЛИЮ И УПРУГИЙ ЖИВОТИК 🐥ВАКУУМ ЖИВОТА, УПРАЖНЕНИЯ для ТАЛИИ
7 месяцев назад 00:03:05 1
Вакуум Живота
7 месяцев назад 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
7 месяцев назад 00:05:53 1
Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?
7 месяцев назад 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
7 месяцев назад 00:02:57 1
КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
7 месяцев назад 00:03:29 1
УННВ - Без даты (s l o w e d + r e v e r b) | Премьера
7 месяцев назад 00:08:01 1
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
7 месяцев назад 00:10:34 1
ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Показания к Применению и Содержание в Продуктах
7 месяцев назад 00:20:00 1
⭐️Первая ступень 5 день 3 часть Вакуум сознания: Магия энергетической трансформации
7 месяцев назад 00:00:27 1
Висцеральный массаж
7 месяцев назад 00:05:03 1
Делала вакуум 7 дней. Не ожидала, что так будет...
7 месяцев назад 00:00:27 2
НАУЛИ (вакуум живота) – волна, круговые манипуляции мышцами живота
7 месяцев назад 00:05:16 1
Как убрать живот? ЖИР растает за 5 минут в день! Волшебное упражнение «ВАКУУМ»
7 месяцев назад 00:10:39 3
Регина Тодоренко – Как правильно делать вакуум живота
7 месяцев назад 00:08:05 2
ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 мин В ДЕНЬ | ВАКУУМ ЖИВОТА - инструкция
7 месяцев назад 00:01:56 67
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
7 месяцев назад 00:00:15 1
Вакуум живота для начинающих
7 месяцев назад 00:21:56 1
Дыхательные практики по Бутейко / Самые полезные дыхательные техники после коронавируса
7 месяцев назад 00:00:45 1
Вакуумный лимфодренажный массажер для тела от Grace
7 месяцев назад 00:10:43 1
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ за 5 минут в день? ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ работает на все 100. Делаем вместе