ЙОГА И НАУКА. ЧЕМ ОПАСНА ЙОГА?

Привет! В этом видео мы разберём йогу с точки зрения науки, исследований и цифр Содержание: 00:00​​ - Вступление 00:41​​ - Главные моменты видео 01:41​​ - Как йога влияет на интеллект? 04:12​​ - Как йога влияет на высокое кровяное давление? 05:57​ - Как йога влияет на уровень сахара в крови? 07:39​ - Как йога влияет на астму? 09:03​​ - Выводы 09:24​​ - Рекомендации Источники: Герберт Бенсон (р. 1935). Кардиолог Медицинской школы Гарвардского университета. Ему принадлежит открытие, что практикующие медитацию способны замедлять дыхание и сердцебиение и снижать потребление кислорода. Автор книги «Реакция расслабления», изданной в 1975 году. Йога для хорошего самочувствия, Кайвальядхама, Лонавала, Пуна Национальный институт йоги Морарджи Десаи Публикации Национального института йоги Морарджи Десаи - Morarji Desai National Institute of Yoga Национальный инстит