POWER YOGA - Сила и Скорость!

Мастер О Владимире - Смотрите на Youtube - Присоединяйтесь к бодрящей 20-минутном занятии силовой йогой, направленном на повышение вашей силы и гибкости. Если время ограничено, но вы ищете динамичную и эффективную практику, это идеальное занятие, чтобы сразу перейти к делу. Уровень средний интенсивность высокая, будьте очень аккуратны и выполняйте данный урок только по своим силам, всегда можно отдохнуть, поставить видео на паузу, а затем продолжить! Испытайте себя, проходя через сложные этапы, которые расширят ваши границы и поднимут вас на новые уровни физической и умственной устойчивости. Постоянно практикуя этот метод силовой йоги, вы сможете ощутить широкий спектр преимуществ, в том числе увеличить силу, гибкость, выносливость и укрепить связь между разумом и телом. Воспользуйтесь преобразующей силой йоги и полностью раскройте свой потенциал. Истинная йога - это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. Йогой не нужно заниматься; йогой нужно жить. Йогу не волнует, кем вы были; йога заботится о том, кем вы становитесь. Йога означает дополнение – добавление энергии, силы и красоты к телу, разуму и душе!