Баланс в йоге. Павел Свинцов

Павел уже много лет практикует йогу сам и преподаёт её другим. На курсе преподавателей йоги Павел проводит специализированные силовые и гибкостные практики, а также читает лекцию об энергетической и кармической травмобезопасности. На встрече в прямом эфире мы обсудили: - Как работать со своим телом, чему следует уделять больше внимания: силе или гибкости? - Различаются ли между собой практика занимающегося и практика преподавателя. Стоит ли преподавателю гнаться за освоением сложных асан; - Существуют ли «мужская» и «женская» йога? Существуют ли мужской и женский стили преподавания? Занятия у преподавателя своего пола или противоположного: в чём разница? - В чём заключается золотая середина между физкультурой и духовным ростом; - Что такое травма с точки зрения энергии и как с ней работать; - Йога онлайн и оффлайн: опыт занимающегося и преподавателя.