Анализ - Селуянов стато-динамика, окклюзия, отказ, АТФ-аза, митохондриальная гипертрофия, гормоны
Критический анализ спортивной адаптологии Селуянова
стато-динамика, окклюзия, отказ по Селуянову, АТФ-аза, митохондриальная гипертрофия, симморфоз, гипертрофия ММВ, гормоны
Таймкоды ОРИГИНАЛЬНОГО видео, не этого.
2:30 до 3:10 окклюзия в стато-динамике и % 1ПМ 15-30%
7:35 до 8:00 отказ по Селуянову, придавило штангой
8:45 до 10:40 гликолитические волокна, митохондрии в них, вред лактат и ионов водорода, гормоны на силовой тренировке
12:30 до 13:00 смена типа миозина, АТФ азы, аэробный потенциал мышц под воздействием тренировок
17:10 до 18:20 частота тренировок в тяжелой атлетике и бодибилдинге, тонизирующие упражнения
29:50 до 32:00 митохондриальная гипертрофия, митохондрии для бодибилдера, симморфоз, восстановление, активный отдых. #Селуянов #СпортивнаяАдаптология