Как составить программу для тренажерного зала девушке

Как составить программу для тренажерного зала девушке Смотреть и читать на сайте: Уже ни для кого не секрет тот факт, что тренировка девушки будет наиболее эффективной, если она будет тренироваться по правильной системе. Только благодаря системному подходу к тренировкам можно добиться желаемого результата: сбросить подкожный жир, нарастить мышечную массу, сделать более стройной фигуру и т.д. Но составить программу для тренажерного зала деву