При чём тут лишний вес и энергия

Часто мы даже не задумываемся, сколько за день мы тратим энергии впустую, растрачивая её направо и налево. Потом нет сил что-то делать, хочется прийти и лечь, а лучше вообще не вставать с кровати. Оно нам надо? Оно нам не надо! Давайте устранять такие каналы слива энергии впустую.