Упражнения для стоп Exercise for foot

Так устроено наше тело, что вся большая часть наша жизни у большинства проходит на ногах. Поэтому очень часто у нас к концу дня возникает в них усталость, тяжесть, а порой даже боли. Причины этому могут разные, и перечислять их, думаю, нет смысла Раньше когда человек намного больше двигался, мышцы ног были в тонусе, поэтому проблем было меньше. Сейчас подавляющее большинство жителей городов, ведёт малоподвижный образ жизни, от которого мышцы становятся слабыми и вялыми. В наше время у всех