Гневаясь – не раздражайтесь…

Вы испытываете гнев и раздражение и никак не можете совладать со своими эмоциями? В тот момент, когда вы хотите просто промолчать, Вы взрываетесь, не имея способности сдерживать себя, всякий раз, когда Вас раздражают люди не похожие на Вас? Проблема в том, что Вы просто не умеете быть гибкими и сглаживать углы, когда ситуация накаляется. Обычно, разногласия возникают на расовых расхождениях, национальных или религиозных. Мы можем проявлять открытую неприязнь к людям, которые отличаются от нас цветом кожи