30 Секунд Для Упругих Мышц Груди! #Shorts

Если в течение дня отжиматься 100 раз, но маленькими порциями, то сердце будет лучше работать и общий обмен веществ, крепкая грудь. Но есть нюанс в моем упражнении, смотрите видео #отжимания #виталийостровский #какправильноотжиматься #shorts #упражнения