Не только кисти и верхний плечевой пояс. Скалолазу важно развивать абсолютно всё тело, потому как работать порой приходится в совершенно неестественных положениях.
Какие упражнения помогут начинающему скалолазу стать ловким, сильным и умелым? Рассказываем и показываем в новом видео проекта «Школа скалолазания» вместе с Ксенией Моисеевой и компанией на скалодроме BIGWALL.
Все серии школы скалолазания в плейлисте:
Тренер: Ксения Моисеева -
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания:
#скалодром #скалолазание #climbing
1 view
13
2
4 weeks ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:01:24 2
Тренировки для хоккеистов на льду - Dsport🏒Сыктывкар🥅Топим за Хоккей👊😁
2 months ago 00:17:47 1
10 СЛОЖНЕЙШИХ ИГР ЗА ПОСЛЕДНИЕ 5 ЛЕТ
2 months ago 00:44:00 1
Беговой клуб «Полёт» - презентация сезона 2024-2025 (запись прямого эфира)
2 months ago 01:21:49 1
Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок
2 months ago 01:24:17 1
Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым
2 months ago 00:18:00 1
Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава
2 months ago 00:25:18 1
Физическая подготовка к походу. ШБУ 2024
2 months ago 00:12:59 1
🍊Сразу три рецепта домашнего мармелада! 🍋 Апельсиновый мармелад с желатином, агар-агаром и пектином!
2 months ago 00:20:00 1
ОФП ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГИМНАСТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago 00:35:07 1
01 - Ответный удар | Operation Flashpoint (ArmA) Cold War Crisis
2 months ago 01:56:44 1
Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко
2 months ago 00:07:28 1
Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине 👍
2 months ago 00:05:46 1
10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%
2 months ago 00:27:23 1
КАК НАГИБАТЬ в Lies of P | Сказочный гайд
2 months ago 00:50:18 1
Бетербиев – про дом в Хасавюрте и бой с Фьюри / Бивол – про Джейка Пола, инвестиции и влияние отца
2 months ago 00:06:04 1
СБУ для начинающих - Как выполнять - Для бегунов
2 months ago 00:12:37 1
Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна
2 months ago 00:03:23 1
Пышная резинка
2 months ago 00:19:01 1
ТОП Souls Like на PlayStation 5
2 months ago 00:01:04 1
Опускание прямых рук вниз-назад перед собой - ОФП 10 спина + плечи
2 months ago 00:01:17 1
Подъем прямых рук наверх перед собой - ОФП 9 спина
2 months ago 00:01:13 1
Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина