Тренировки по фигурному катанию - вращение Волчок со сменой
Екатерина Васильева рассказывает о том, какие бывают ошибки при изучении элемента фигурного катания - Волчок со сменой. Какие есть подготовительные упражнения для начинающих фигуристов и как выполнять вращение и смену правильно. На этот раз Екатерине помогает юная фигуристка Виктория, которая наглядно показывает, как правильно выполнять смену на Волчке.
00:57 Что такое Волчок со сменой
01:25 Правильное выполнения смены
02:38 Ошибка - не закручивать себя на смене
03:00 Упражнение - толчок левой ногой
04:05 Ошибка - смена по шестой позиции
04:27 Упражнение - смена с циркуля
05:27 Упражнение - смена с циркуля плюс Волчок
05:43 Основные ошибки при смене - коротко
09:23 Минутка мотивации)
09:57 Упражнение для Волчка назад
3,414 views
285
53
3 months ago 00:03:48 1
ВЕДЕНИЕ МЯЧА: Обучение техники и упражнения на ведение мяча в Футболе
3 months ago 00:04:35 1
Урок 2 Передача мяча 10 упражнений для чёткого паса. Онлайн школа футбола. ФК Артек
3 months ago 00:02:57 1
Какие дыхательные упражнения нужно выполнять при ХОБЛ?
3 months ago 00:03:44 1
Тренировки по типу телосложения. Основные отличия эндоморфа и эктоморфа
3 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
3 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
3 months ago 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев
3 months ago 00:12:17 1
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ В НАРАЩИВАНИИ РЕСНИЦ
3 months ago 00:42:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
3 months ago 00:22:45 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ КАЙЛИ ДЖЕННЕР | Украденные дизайны, ужасное качество, расставание с Тимоти Шаламе
3 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
3 months ago 00:06:30 1
3 вещи которые нужно делать После Тренировки
3 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
3 months ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
3 months ago 00:18:14 1
Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.
3 months ago 00:00:58 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #105/3 / Shorts / Удар в плечо-3 / Центр Поларбудо #karate
3 months ago 00:50:19 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 4
3 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
3 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
3 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
3 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
3 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1
3 months ago 00:00:52 1
Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение
3 months ago 00:15:17 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍