Эффективные приемы в партере / Советы Тактарова

Понравился урок, подпишись Наша группа [club127222757|ТРЕНЕР] Комплекс упражнений для бойца Хай-Кик и лоу-кик навстречу Увеличиваем скорость ударов Правильно бьем лоу-кик Клинч в тайском боксе Удары с разворота, бэкфист Растяжка для бойца Учимся бить вертушки