15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Подробно расскажет и покажетя 15 основных и самых важных упражнений с гирей для увеличения силы удара,которые боксер должен обязательно их внести в свой процесс тренировок.Как правильно работать с гирей,какой вес гири использовать что бы не получить травму,сколько времени уделять данным упражнениям.Эти упражения очень помогут Вам для того что бы Ваш удар стал на много сильней.
Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
1 просмотр
1087
359
2 месяца назад 00:08:44 4
Почему Ferrari теперь самая большая угроза для Red Bull в Формуле-1
2 месяца назад 01:39:10 1
[Oleg Kashin] ОДИН ДЕНЬ ОДНО ИМЯ - О ДЖЕЙ СИМПСОН
2 месяца назад 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
2 месяца назад 00:01:10 1
🚖 АВТОШТОРКИ САРАТОВ
2 месяца назад 00:01:44 2
🎀 Как проходит лазерная эпиляция бикини
2 месяца назад 00:01:15 1
ГРИБ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🍎
2 месяца назад 00:01:04 1
Быстрый способ похудеть таблетки ⚫ Зеленые таблетки для похудения отзывы
2 месяца назад 00:01:10 1
Магнитные шторки на окна купить 💣 Шторки тонировка 🤘
2 месяца назад 00:35:20 180
Лучшие исполнительницы партии Китри в балете Большого театра “Дон Кихот“
2 месяца назад 00:01:10 1
ГРИБОК МАЗЬ ДЛЯ ТЕЛА 💣 КРЕМ ОТ ГРИБКА СТОПЫ КОММЕНТАРИЙ
2 месяца назад 00:32:43 1
Слушаем и разбираем Д.Рокфеллера и его сторонников
2 месяца назад 01:33:32 1
Секрет популярности. Николай Картозия об искусстве продюсирования, Ивлеевой и феномене Познера
2 месяца назад 00:03:23 3
Виниры новокузнецк цена ⚫ Установка виниров в нижнем новгороде цена 🔵
2 месяца назад 00:00:32 4
ШАШЛЫК С АНАНАСОМ 🔥 мясо получается очень нежным! Главное мариновать не дольше 15 минут! Обязательно сохраняйте пост!
2 месяца назад 00:01:10 2
ЛЕЧИТЬ ГРИБОК НА НОГАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⚪ ГРИБОК НА СТОПЕ И ПЕРЕКИСЬ
2 месяца назад 00:03:23 2
👄 ВИНИРЫ И КОРОНКИ В ЧЕМ РАЗНИЦА ✔ ВИНИРЫ НА ЗУБЫ КУПИТЬ ЦЕНА
2 месяца назад 00:01:00 168
Лучшее Порно!!! | Трахает Секс Порно Анал Минет Порнуха Видео Онлайн | Порно На Любой Вкус 18+ | Anal Porn Sex
2 месяца назад 00:02:22 59
Тур с Иванушками (2024) - Трейлер
2 месяца назад 00:01:37 2
🍧 Самый лучший жиросжигатель для мужчин 🥕
2 месяца назад 00:01:04 1
НЕЙРОСИСТЕМА 7 РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ И ВРАЧЕЙ ❌ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЖИРА
2 месяца назад 00:27:09 4
Как из 6 кур приготовить 11 кг полуфабрикатов. Заготовки еды в морозилку! Плюс кости на бульон.
2 месяца назад 00:01:15 15
Убрать жир с боков и живота мужчине ⚪ Что попить чтоб похудеть 🔥