Привет!
Это я.
Как то просматривая свои фотографии мне стало неприятно смотреть на это обрюз, обрю.. короче жирное тело.
Да, вот столько я весил.
Было принято решение заняться физкультурой.
Так как тягать железки просто так я не очень люблю, и попалось вдохновляющее видео на ютубчике про челлендж с отжиманиями в течении 30-й дней. Просто начал повторять.
9 числа будет месяц с начала отжиманий, отжался всего раз. План был примерно тысячу в неделю, Конечно, учитывая различные праздники и ленивые выходные, бывали пропуски. Потом еще начал читать, что нельзя каждый день и все такое. Но нагрузка по сути минимальная, так что пофиг. Есть возможность - делаю. А она есть.
Вот так я выгляжу сейчас. Минус 2кг. Дальше больше.
2 views
302
92
18 hours ago 00:21:00 6
ЭТИ законы ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ россиян В ИЮНЕ! Проверка переводов, блокировки карт, пенсии
18 hours ago 00:24:30 0
Alex СМОТРИТ: ЖЕРТВА ЭПШТЕЙНА - ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2 weeks ago 00:00:00 0
Дисквалификация ЦЕНТРАЛЬНОЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ КОМИССИИ ЭФИР [ 17:17:17МСК]
3 weeks ago 00:22:00 1
НАША ПОБЕДА во второй мировой войне Прямой ЭФИР в новую эру 12 лет 139 дней []
3 weeks ago 00:00:00 0
⚡️ПАРАД 9 МАЯ. Спецэфир. Красная площадь. 80 лет Победы. Путин и Си. Прямой эфир | Асланян
1 month ago 00:23:15 0
Сериал СВАТЫ - ЧТО СТАЛО С АКТЕРАМИ? Они ненавидят друг друга?
1 month ago 00:00:37 2
Тот случай когда кулич съедят до последней крошки 👌🏻#кулич #рецепт #пасха
2 months ago 00:46:46 0
СТИРАНИЕ ПАМЯТИ Прямой ЭФИР АРиЯ в новую эру 12 лет 111 дней [ 21:21:21 МСК]
2 months ago 00:19:29 0
Кринж-шоу Роскомнадзора, Цыганова и песня про Трубу в Судже, молодёжь до 44 и Чебурашка | ОП
2 months ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
2 months ago 00:18:39 3
⚡️Генерал Ивашов: О переговорах РФ и США, перемирии на 30 дней и миротворцах НАТО
2 months ago 00:05:34 5
ВОДА УШЛА НА МНОГО МЕТРОВ.МОРЯ В ТУРЦИИ СТРЕМИТЕЛЬНО МЕЛЕЮТ.
2 months ago 00:00:00 1
Миротворец миссии SWISSINDO взят в плен АРиЯ требует содействия ФСБ Союз ССР []
2 months ago 00:16:18 0
Развал России в 2025? Последнее предсказание Жириновского / ПубЛичное дело
2 months ago 02:36:50 15
Vadim Key – 22 переезда в поисках дома / вДудь
2 months ago 00:00:00 4
Предписание о выселении от в 13:58 в ЭФИРЕ в 13:58 (время на подумать 72 часа)
2 months ago 00:29:25 0
Галина Тимченко : Я воюю не против Путина, я воюю за своих читателей
2 months ago 00:24:04 0
Никакого перемирия, только капитуляция и сразу МИР!
3 months ago 00:36:37 1
Перемирие на 30 дней? Хрен ИМ! Нам нужен ТАКОЙ план мира!
3 months ago 00:33:25 0
Хитрый ход США: пойдёт ли Россия на компромисс? Ростислав Ищенко
3 months ago 00:29:29 2
Трамп оставил Украину без оружия. Киев не справится? | Новости о конфликте и будущее фронта
3 months ago 00:10:39 1
ЛУЧШАЯ ЕДА ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ
3 months ago 01:10:14 2
Патриции - правящий класс АРиЯ-USSR в новую эру 12 лет 69 дней 22:22:22 МСК []
3 months ago 00:28:21 2
Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! ☀️ Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов