МЕДИТАЦИЯ “ВОДОПАД ЗДОРОВЬЯ“ 15 минут

Данную медитацию можно практиковать как в йогической позе (падмасана, сиддхасана, сукхасана), так и позе трупа, т.е. в шавасане - лежа на спине. Телеграмм канал по йоге: Instagram: Группа VK: VK: Сайт: