Почему же повышается холестерин

Почему же повышается холестерин ❓ 📌 В первую очередь, если дефицит половых гормонов. Если вы игнорируете жиры в рационе питания, то половые гормоны не будут образовываться. 📌 Если постоянно стрессуете, то вам нужно много кортизола, соответственно холестерин будет повышаться. 📌 Если есть проблемы с артериальным давлением, почками или сердцем. 📌 Чрезмерное употребление углеводов. 📌 Дефицит витаминов и микроэлементов, в особенности, таких как витамина D или магний. Восстановив все эти процессы и снизив количество быстроусвояемых углеводов, холестерин придет в норму. А первые помощники в этом, конечно же: 📍Омега-3, желательно в жидкой форме 👉🏼 📍Витамин D в профилактической дозировке 2000 ме 👉🏼 📍Магний, он справится и с инсулинорезистентностью, и с проблемами печени, почек, что очень важно для холестерина, так как он синтезируется в печени 👉🏼 📍Чтобы приглушить тягу к сладкому, включите в рацион шоколад из кэроба, а не обыкновенный шоколад с сахаром, который только повышает уровень инсулина 👉🏼 Если понадобится квалифицированная медицинская помощь в нормализации этих процессов и за консультацией в случаях назначения заместительно-гормональной терапии, записывайтесь @magerya_clinic, ☎️ 8(800)500-77-17. #статины #холестерин #снизитьхолестерин