Вот такой изобрели вариант для тех, кто любит выполнять упражнение псевдобрусья (имитация отжиманий на брусьях), но тренажера по какой-то причине в зале нет. Данное движение более сложное, поскольку требует координации. Рукоятка трясется, приходится тратить концентрацию на ее удержание. Тем не менее, данная х@рня вполне может ограниченно применяться при тренировке трицепса чисто для разнообразия, если уже все вконец обрыдло. Главное не жестить с весом, иначе точно будет травма.
Пробуем??
Качалка | Тренажерный зал
Всем зашедшим на огонек!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево.
Вы всегда можете донатить нам!!
218 views
19
4
3 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
3 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
3 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
3 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
3 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
3 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
3 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“