УПРАЖНЕНИЕ вашего корпуса и пресса - это 🔑 для того, чтобы ваш скульптурный пресс был виден, НО знаете, что еще важнее? 👇🏼👀
🥗Правильно питаемся 🏼 НО ЗАЧЕМ?
Когда вы постоянно поддерживаете дефицит калорий за счет сочетания осознанного выбора продуктов питания и повышенной физической активности, ваше тело начинает расщеплять накопленный жир для получения энергии, и именно так появляются клочки! НЕТ ДРУГОГО ПУТИ👇🏼
❗️Создание дефицита калорий не обязательно означает резкие ограничения в еде, поэтому у вас ничего не получилось. У тебя был не правильный план..
Вы хотите, чтобы ?
✅ Не переживать по поводу питания и дефицитов лишний раз
✅ Наслаждайтесь тем, что вы едите
✅ Имейте программу, которая соответствует вашей цели и вашему времени.
✅ Имейте подотчетность от кого-то с видимыми результатами
✅ Преобразите свое тело за 90 дней или меньше
✅ Почувствуйте себя снова в 20 лет
Качалка | Тренажерный зал
Всем подписанным на паблик!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно.
Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
110 views
17
2
6 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
6 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
6 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
6 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
6 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
6 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
6 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“