То, чего вы не знали про лишний вес: почему вы не худеете
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤
Галина Турецкая в соц.сетях:
Facebook ➤
Вконтакте ➤
Instagram ➤
Сайт ➤
Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤
Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤
Интересные видео:
Как справиться с перееданием
Как похудеть в животе и боках
Как худеть без диет
Вы знаете, почему диеты не работают и фитнес не приносит результатов? Потому, что лишний вес – это не только килограммы и сантиметры. А что же еще не дает снижать вес? Почему я не могу похудеть?
Оказывается, у лишнего веса есть двойное и даже тройное дно, как у шпионского чемоданчика. Для кардинального снижения веса нужно открыть его тайное третье дно. Какие три уровня у лишних килограммов смотрите в этом видео и проходите бесплатный тест по ссылке ниже, чтобы узнать, какое двойное дно у ваших лишних килограммов.
- Представим, что этот стаканчик – это наше тело, некая внешняя оболочка и мы лишний вес привыкли воспринимать со стороны тела, как килограммы, как сантиметры, как складки на талии. Мы пытаемся воздействовать на тело массажами, диетами, физкультурой. Успешность под вопросом.
На диете или за счет тренировок похудеть можно, но это требует большого количества усилий, и как только диета заканчивается, килограммы возвращаются с друзьями.
Заглянем глубже. У нас сегодня такая задача. Что у нас внутри? Пищевое поведение – это наши привычки питания, в том числе пищевые сценарии, которые мы усваиваем из семьи: «ложечку за маму», «общество чистых тарелок», «без хлеба не наешься».
- А помнишь, как в детстве: «Не встанешь из-за стола, пока все не доешь». И ты сидишь, мучаешься, плачешь, давишься этой кашей, но тебя не отпускают гулять. Такое сплошь и рядом. Да?
- Да. Но это еще не самая сердцевина проблемы. Если заглянуть еще поглубже, разобрать на запчасти, что совсем внутри? Это, как раз подсознательные причины набора веса, причины удержания в себе отеков, токсинов, килограммов, лишних проблем, отживших эмоций, когда мы цепляемся за отношения, которые давно надо порвать, а страшно, когда мы продолжаем ходить на нелюбимую работу и боимся осмелиться и замахнуться на что-то большее. Вот это как раз подсознание.
И если говорить про лишний вес, то разные авторы выделяют от четырех до пяти причин всего лишь. Всего лишь пять причин. Причины которые не дают похудеть (привычки которые мешают снизить вес).
- Психологических причин?
- Да. В самой глубине. Вот на этом уровне пищевого поведения их может быть гораздо больше. Там индивидуальный коктейль причин, например, вес весомости.
- Значимости в обществе?
- Да. Там может быть, например, вес лояльности.
- А лояльности как?
- Например, ты заговорила про родовые сценарии. Я еще подумала, что нас еще в эзотерике обвинят, наверное. Поэтому нужно объяснить, о чем мы говорим. Например, лояльность, то есть, приверженность женщинам семьи, которые не были счастливы, не были здоровы, не были стройны и тогда мы берем подсознательно эти сценарии, продолжаем им следовать, сами того не желая. 5% не хотят.
- Ну, да, я это и имела в виду.
- А 95% усваивают, что если я пойду другим путем, то я не смогу поддерживать отношения, не смогу быть на одной волне с теми близкими, которые мне дороги.
- И мне легче так же жить, как они, продолжая этот сценарий, но, чтобы они меня любили и хорошо ко мне относились.
Какие психологические причины удерживают лишние килограммы на вашем теле? Пишите ваши предположения в комментариях. Чем больше таких причин вы найдете, тем легче избавитесь от веса, психосоматика лишнего веса, психолог о похудении.
О самых глубинных причинах веса я вам расскажу в следующих видео, а пока проходите тест по ссылке под этим видео и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить продолжение, психология коррекции веса, как похудеть легко и навсегда.
Если нажмете на колокольчик после подписки, то будете получать уведомления о выходе новых видео на вашу почту.
С вами была Галина Турецкая, эксперт по лишним килограммам. Будьте стройны и счастливы!
1 view
330
101
2 months ago 00:11:13 1
Лифт на РОС. Зачем России «Ангара» на Восточном (+СБОР)
2 months ago 00:02:32 2
Galibri & Mavik, DJ DimixeR- Взгляни на небо (Remix) (Mood Video) | Хиты 2024
2 months ago 00:14:54 1
Что за дела, Обама? Куда делись вопли про нищую Россию-то?
2 months ago 01:12:21 1
КОНСТАНТИН ДАРАГАН: Прогноз на 2024 год / Конец США, победа России, трансформация Украины
2 months ago 00:18:09 1
Если где-то была дана благодать, то это не значит навсегда. Отец Андрей Ткачёв
2 months ago 00:40:03 1
АЙСБЕРГ BATMAN ARKHAM-Секреты, детали, отсылки, пасхалки и факты!
2 months ago 00:05:16 1
ПРЕКРАСНОЕ ДАЛЕКО на немецком | mash-up с BESTRAFE MICH - Rammstein
2 months ago 00:48:11 1
Ты живешь БЛАГОДАРЯ МАТЕМАТИКЕ! И вот почему! / Редакция.Наука
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:30:39 3
АНТАРКТИДА. Она существует. Экспедиция на край света. Часть 1
2 months ago 00:02:00 4
ПРЕМЬЕРА КЛИПА! НАВЕРНОЕ ПОЭТ, ЯКОРЪ, EVEN CUTE, Ernest Merkel — ДА, Я РУССКИЙ
2 months ago 00:06:10 5
Места съемок фильма ЛИФТЕР ПОКАЯНИЕ в Магнитогорске
2 months ago 01:37:59 1
Шок! Это происходит прямо сейчас. Женщина индиго о том как успеть спастись — Мария Дернова
2 months ago 00:13:53 1
Почему запретили АСД 2. Запрещённое средство из СССР
2 months ago 00:03:29 1
Пикник | Ничего, ничего не бойся (2024)
2 months ago 00:41:50 1
Nissan Juke и Volkswagen Jetta IV не запускается двигатель.
2 months ago 00:47:41 1
Счастливое детство и достойная старость – резиденция для тех, кто оказался в одиночестве
2 months ago 00:03:33 1
Опытная путешественница подсказала мне эту идею. Разреза старую футболку и сделала так же
2 months ago 01:42:12 1
Как избавиться от хронических заболеваний с помощью Феноменальной психосоматики. Скажем болезни нет.
2 months ago 00:19:48 1
2000 лет борьбы с шарлатанами | История лженауки | Александр Соколов
2 months ago 01:03:52 1
Зачем Ты этому Миру? Интервью с преподавателем “НАУ ЭРА“ Надеждой Дудник
2 months ago 00:03:15 3
Для чего нужны полномочия? Евгений Фёдоров
2 months ago 00:42:23 1
Церкви необходимо монашество. Отец Андрей Ткачёв
2 months ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀