Что такое медитация на самом деле? Зачем медитировать? Как работает медитация?
Когда я думаю о будущем, размышляю над задачей или занимаюсь самоанализом — это медитация? Когда я смотрю на свечу, на точку или наблюдаю за природой — это медитация?
Какие черты делают мое размышление именно инструментом для развития и расширения ума, а не «хождением по кругу»? За счет чего медитация помогает понять абсолютную истину?
Чтобы разобраться, что такое медитация на самом деле, недостаточно только техники выполнения. Понимая принцип ее работы, ты задаешь верное направление своей концентрации и быстрее достигаешь успеха.
————————————————————————————————
http://урокимедитации.рф
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект:
————————————————————————————————
Ссылка на это видео:
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 90% людей не понимают, что такое медитация.
01:07 Медитация — нужна для концентрации?
01:28 Медитация — это остановка мыслей?
01:49 Какое место медитация занимает в йоге?
02:51 В чем отличие медитации от концентрации?
03:51 Чем отличается мышление в медитации от обычного мышления?
05:24 Что мы хотим понять в медитации?
07:39 Почему человек делает то, что не надо делать? И как перестать?
08:20 Что происходит за закрытыми глазами?
08:52 Каждый медитирует в своей жизни: юмор, поэзия, теоремы.
11:12 В чем особенность медитации на «Уроках медитации»?
13:04 Зачем человеку медитировать?
15:40 Как разобраться, кто ты есть? В чем ты гениален?
16:59 Понимание, как работает медитация, влияет на результат.
18:42 Моя первая реализация в медитации.
20:52 Медитация — не религиозная, а научная практика.
22:51 Принцип работы медитации очень простой.
#медитация #йога #медитациядляначинающих #как работает медитация #урокимедитации
3 views
270
53
3 weeks ago 00:02:28 1
Сарафанное радио
3 weeks ago 00:01:31 1
🎯 Чем отвлечь себя когда бросаешь курить
3 weeks ago 00:21:27 1
[EvilFluff ] Соло в статиках 5-го тира. Билд, актуальность, и их прибыльность? #альбиононлайн #альбион #статики
3 weeks ago 00:01:31 1
“И это всё наскакал я“
3 weeks ago 00:00:41 1
#СВО_Медиа #ЗеРада
🤦 Подоляк: “Нет никаких “Орешников“ в России, это человек неадекватный выдумает себе какие-то названия.
3 weeks ago 00:03:09 1
Найдено в Телеге.
3 weeks ago 00:01:01 89
Что меня убивает, так это то, что только такой дом я и могу себе позволить 😅😅
3 weeks ago 00:29:13 1
Наш общий предок Ной
3 weeks ago 00:00:45 1
Уничтожение очередного опорного пункта укронато в районе Часов Яра. Работают военнослужащие 78-го мотострелкового полка «Север-А
3 weeks ago 00:00:57 1
Clip de А что, так можно было?
3 weeks ago 00:02:30 1
Злой медведь
3 weeks ago 00:00:10 63
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
3 weeks ago 00:00:59 1
👄 НАКЛАДКИ НА ЗУБЫ ЧТО ЭТО ТАКОЕ ☑ ИНСТРУКЦИЯ КАК НОСИТЬ ВИНИРЫ ПЕРФЕКТ СМАЙЛ ⭐
3 weeks ago 00:07:24 2
В поисках бессмертных следов 26 серия
3 weeks ago 00:01:13 1
КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ АРТИКУЛАТ 🔵 ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
3 weeks ago 00:07:32 7
Особняк под грузинский ресторан за выездом ресторана Москва
3 weeks ago 00:28:09 1
Hellblade Senuas Sacrifice / Психологический Экшен Хоррор на ПК / Прохождение игры 2017
3 weeks ago 00:04:50 1
[Live] Buck-Tick - MasQue {RUS}
3 weeks ago 00:01:04 1
Лучшие заработки в интернете без вложений 💣
3 weeks ago 00:24:26 1
1916-07-12 - Пожарный (The Fireman)
3 weeks ago 01:52:15 1
Аэлита (1924г.)
3 weeks ago 00:29:53 1
[Устная история] Пятая беседа с Б.Б. Родоманом (3 часть)
3 weeks ago 01:29:26 1
х.ф.«Без Страха» (1971)
3 weeks ago 00:20:15 1
[Ternoulov] ПОЧЕМУ ВСЕ ИГРОКИ ВСТУПАЮТ СЮДА? 😱 Альянс, который даёт реальные преимущества в Clash of Clans!