Duše K - tentokrát nejen o funkčním dýchání s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem

Poutavé vyprávění Jaroslava Duška a jeho hostů s besedou s diváky. Rosťa, zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, si prošel zásadní životní změnou, která ho přivedla zpět k sobě samému, a to skrze kvalitu a funkčnost vlastního dechu, otužování, a práci s tělem i myslí v souvislostech. Ale dech ne jako něco automatického, co vykonáváme 22 000-krát za den bez povšimnutí, ale dech, jako vědomou a plně funkční činnost. Dokonce tak funkční, že Rosťovi pomohla potlačit i jeho genetické onemocnění (hypokalemickou svalovou periodickou familiární obrnu) natolik, že je schopen běžně fungovat bez omezení, i když mu lékaři predikovali celoživotní závislost na velkém kvantu léků a zakázali mu jakýkoli větší pohyb. Ale byla to dlouhá cesta, od 100 kg, od zánětů v těle, od depresí, od celkové nespokojenosti v životě i vztazích a života v minulosti a budoucnosti k jedinému možnému – PŘÍTOMNOSTI A VLASTNÍMU DECHU. Dnes je z Rosti člověk, který má o 30 kg méně, jeho tělo zdravě funguje, opět našel v životě radost a jeho nemoc ho neomezuje. Na základě svých zkušeností založil projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, pořádá workshopy, semináře, přednášky, konzultace a seberozvojové programy on-line i offline, kde si lidé pomáhají pomocí sebe sama, trvale a zevnitř. Aby prohloubil své znalosti ohledně funkčního dýchání, absolvoval mezinárodní kurzy a stal se certifikovaným instruktorem Buteyko (ozdravné dechové techniky pro astmatiky, alergiky a lidi dušné) a certifikovaným Master instruktorem systému Oxygen Advantage (funkční dechové techniky pro sportovce a lidi aktivní). Vyvinul následně svůj vlastní systém tzv. Dechových fúzí, který se prolíná do všech součástí holistického přístupu a cesty k sobě, 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ. “Nechci ti pomáhat, ale ukázat, jak si pomůžeš sám/a. Ano, ty můžeš! Nečekej na pomoc zvenčí, nespoléhej se na to, co ti kdo nabulíkuje, že je tvá spása. Využij toho, co máš uvnitř, to ti nikdo nemůže vzít. Základ je v jednoduchosti, návratu k selskému rozumu, životu v normálnosti a skromnosti, nejsou to žádné složitosti, které ti navíc kradou čas. Já svou cestu ke spokojenému životu našel a jsem vděčný, že má změna může být inspirací i ostatním lidem. Je radost dělat radost.“ Rosťa Web: Youtube: Rostislav Václavek FB skupiny: 5 PILIŘŮ ZDRAVÍ – fb skupina Zdravé dýchání nosem – BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE