Комплекс лечебных упражнений с предметами от Сергея Николаевича Кузякова

Сегодня мы рады представить вам видео, где наш амбассдор в области лечебного движения, Сергей Николаевич Кузяков демонстрирует комплекс лечебных упражнений с гимнастической палочкой и резиновой фитнес-лентой. Эти упражнения являются частью общих лечебных комплексов, которые помогают поддерживать здоровье при анкилозирующем спондилите и других ревматических заболеваниях. 🤔 Почему важен индивидуальный подход к ЛФК? Недавно в комментариях к нашим постам мы получили несколько важных откликов, которые подчеркивают, почему так важно подбирать упражнения с учетом индивидуальных особенностей: “Хотелось бы как раз упражнения для тех, у кого есть осложнения и обычный комплекс не подходит. И слова «посоветуйтесь с врачом» удивляют. С терапевтом? Ему это и близко не надо. С ревматологом? К нему в лучшем случае если раз в год попадешь. Так там тоже не до комплексов.“ Этот комментарий вскрывает не только необходимость индивидуального подхода, но и организационные сложности в получении квалифицированной помощи. Если возникают проблемы с доступом к специалистам, важно обращаться в администрацию медицинского учреждения, чтобы улучшить организацию помощи. Ещё один комментарий показывает, к каким последствиям может привести неподходящий комплекс: “Добрый день, уважаемые подписчики. Вопрос такой... Есть ли здесь те, кто вообще не занимается ЛФК? Я вот заметила, что мне после неё только хуже становится. Сразу начинает болеть спина и шея. Как будто обострение начинается. У меня там грыж полно. И мне без ЛФК как-то легче даже.“ Это отличный пример того, почему важно подбирать упражнения под руководством специалиста, особенно если у вас есть осложнения, такие как грыжи. Неправильно подобранный комплекс может привести к обострению и ухудшению самочувствия. ❗️ Если у вас: Выраженные деформации позвоночника; Ограничение подвижности в позвоночнике, особенно в шейном отделе; Уменьшение роста на 4 см и более за жизнь или на 2 см за последний год; Тяжелый остеопороз; Компрессионные переломы позвонков любой давности; Секвестрированные грыжи дисков; Тяжелое поражение суставов или перенесенные операции. — выполнение общих лечебных комплексов без адаптации может быть небезопасным. Важно подбирать упражнения под руководством медицинского специалиста, чтобы они были безопасны и эффективны именно для вас. Помните: правильный подход к ЛФК — залог вашего здоровья и благополучия! 💡 Заботьтесь о себе и стремитесь к получению квалифицированной поддержки. Безопасные и адаптированные занятия помогут вам улучшить самочувствие и качество жизни. #BB_ЛФК #BB_АФК #Здоровье #БолезньБехтерева #АктивнаяЖизнь #Ревматология #ИндивидуальныйПодход #Грыжи #Деформации #ФитнесЛента