Лучшее упражнение для спины и осанки, омолодит спину за 1 минуту! | Как убрать боль в пояснице?

Забирайте комплекс для ЗДОРОВОГО позвоночника по ссылке 👉 Пиши «ШЕЯ» мне в личные сообщения 👉 , чтобы узнать подробнее и получить скидку 50% на занятия со мной❤️ Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5 лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 У кого чаще возникают проблемы со спиной? 0:23 В конце видео вас ждет комплекс для здоровья позвоночника 0:47 Лучшее упражнение для вашей спины! 1:38 Выполняем упражнение вместе 4:23 Заключение #валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #профилактика #болитспина #практикадляспины #мягкаяпрактикадляздоровойспины #спина #здоровье #хруст #лфк #фитнес #упражнениядляосанки #какисправитьосанку #осанказа5минут #тренировкаспины #больвпояснице #растяжкаспины #тренер #растяжка #йогадляспины #красиваяспина #остеопатхруст #гимнастика #упражнения #больсзадиспины #поясница #упражнениядляпоясницы #упражнениядляпозвоночника #йога #лфкдляспины #суставы #зарядка #ровнаяосанка #красиваяосанка #тренировкадома