Дмитрий Алексеев против мифов о кето-диете и интервальном голодании // Наука против

Гость этого выпуска — биолог Дмитрий Алексеев. Он рассказал: Почему кето-диету признают полезной для мозга Как правильно ее придерживаться Каких результатов можно добиться интервальным голоданием Полезно ли краткосрочное и долгосрочное голодание для организма 00:00 «Наука против». Кето-диета и интервальное голодание 02:24 Кто придумал кето-диету? 06:24 Почему на нее обратили внимание люди, у которых нет когнитивных заболеваний? 09:35 Почему нельзя придерживаться строгой кето-диеты долго? 13:00 О роли жира в ежедневном рационе 14:13 Кому противопоказанна кето-диета? 17:28 «Ни одна еда не является плохой» 18:30 Почему знакомство с диетами лучше начинать с интервального голодания? 20:20 О желудочном соке 22:03 О более продолжительном голодании и выходе из него Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: