Практика 4 лунного дня #лунныедни #лунныйкалендарь #астропрогнознакаждыйдень #астрология
Рекомендуемые практики:
молитвы, мантры, отпускание прошлого
День называется «Аум», поэтому произнесение вслух звуков — священных гимнов, мантр, молитв, аффирмаций — благотворно. Это помогает сделать правильный выбор. Звук «Аум» предназначен для ментального тела, но оно главенствует над астральным и физическим, и его хорошее состояние благоприятно для всех остальных тел. Если не знаете, какие звуки произносить, пойте мантру АУМ — от этого звука произошли все прочие звуки и слова. АУМ означает Вселенскую гармонию, покой, блаженство.
Мантра АУМ
Сядьте на стул, руки — на колени ладонями вниз, спину выпрямите, расслабьтесь, закройте глаза.
Мантра читается нараспев на выдохе. На гласных выдох идет через нос и рот одновременно, потом губы смыкаются, и остается одно «М». Все звуки произносятся на одной ноте, плавно переходя друг в друга.
1. Произносим вслух первый звук мантры — «А». Не на прягайте горло, пусть звук выходит свободно. Звук вызывает вибрации в основании копчика.
2. Протяжно произносим звук «О» — резонанс на уровне пупка.
3. Произносим звук «У» — вибрации в области груди.
4. Произносим звук «М» — ощущение вибрации в области лба.
Звук «А» должен занимать около 20 % всего времени чтения мантры, звуки «О» и «У» вместе также занимают 20 %, а на последний звук «М» отводится 60 % времени звучания мантры. Однако не зацикливайтесь на времени, старайтесь примерно соблюсти это соотношение.
Мантра произносится количество раз, кратное трем: 3, 6, 12…, полный цикл АУМ — 108 раз. Чтобы не отвлекаться на счет, перебирайте четки или веревку с узелками.
Когда произносим АУМ, мы настраиваемся на Вселенную, входим в резонанс с Космическими вибрациями. Это — прямое обращение к Богу. На бытовом уровне чтение этой мантры усиливает способность к концентрации, освобождает сознание от мрачных разрушительных мыслей и открывает его новым идеям.
В этот день хорошо прясть и распускать нитки. Так будет идти помощь в развязывании кармических узлов и в отделении добра от зла.
Благоприятно находиться в кругу семьи, гулять по лесу, высаживать растения, вспоминать традиции и события жизни, извлекая из них уроки. Правильно оценивая ситуацию, тяжким грузом лежащую на душе, мы осуществляем свой выбор, преображаемся и получаем защиту Высших Сил.
Особая практика дня:
волшебные слова
Если в вашей жизни что-то не так (на работе, в семье, в отношениях с самим собой), сегодня тот день, когда вы можете все наладить единственной фразой. Можете придумать эту волшебную фразу сами или воспользоваться наработанными.
Совет. Символом добра, объединения людей является хлеб. Хлеб — особый продукт. В него вложено много труда, и огромное количество людей прикасалось к нему своей энергией. Сегодня, в день выбора между добром и злом, испеките хлеб или ватрушку как символ Солнца.
Волшебные слова
Выйдите на балкон или подойдите к окну, вытяните руки ладонями вверх к Луне и говорите вслух. Если стесняетесь, можно очень тихо. Если Луны не видно за облаками, представляйте ее мысленно.
Скажите:
ПУСТЬ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!
Эта фраза улучшит все вокруг вас.
ТАК ЛУЧШЕ!
Скажите — и жизнь быстрее раскроет лучшие возможности.
1 view
117
21
2 months ago 01:05:52 1
Основная практика 4
3 months ago 00:33:17 3
Практика 4
5 years ago 00:11:55 948
4.2 Лечение. Практика
11 years ago 00:10:20 2.4K
Урок 4: Практика укрепления.
2 months ago 00:06:05 1
5 4 Юля практика
7 months ago 01:29:49 1
Женская практика 4
6 months ago 00:24:38 1
Практика 4 стихий
5 years ago 00:09:55 34
ПРАКТИКА №4
1 year ago 01:15:28 2
Рефреш | День 4 | Практика
7 months ago 00:03:52 3
Эфир 4. Практика
9 years ago 00:03:49 7
Практика - 4
8 months ago 01:51:56 1
Звездная совместимость, практика 4. Синастрия
8 years ago 00:40:01 330
Урок №4. Практика Внутренний Мужчина
4 years ago 00:55:08 2
Основы экзегетики. Часть 4. Практика.
4 years ago 00:22:06 43
ТОМ, практика 4 |
9 years ago 00:11:04 1.4K
4 часть курса - Практика
6 years ago 00:06:38 40
4 Восстанавливающая практика Пасчимоттанасана Шавасана2