Сегодня наша и ваша любимая рубрика о том, что мы едим за день, как обычно, предлагаем вам несколько классных идей для нескучного веганского рациона.
✿-------------------------------------------------------------✿
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ:
✿-------------------------------------------------------------✿
Завтрак: тофу в лаваше
Нам надо:
Тофу - 1 уп (~250г)
Шпинат - пучок
Зелёный лук
Чеснок - 2 зубчика
Оливковое масло - 1-2 ст.л.
Томат - 1 шт.
Лаваш
Соль
Перец
Чабер
Подсушиваем на сковороде без масла.
Что еще очень важно: мы для красивой картинки сложили их друг на друга, но вы же умные и понимаете, что если ваши конвертики горячие, их так складывать не надо, так как они начнут конденсировать и весь ваш хрустящий лаваш размякнет, так что будете его подсушивать снова. Подавать горячим, по 1 штуке на тарелку!
Обед: окрошка
Колбаса веганская - 250 г
Редиска - 250 г
Огурец - 3 шт.
Картофель (предварительно отварить) - 4-5 шт.
Авокадо - 1 шт.
Соль
Перец
1 view
568
145
5 months ago 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
5 months ago 00:59:59 1
Прогулка по Нью-Йорку: как разводят туристов, Даймонд-дистрикт, Корея-таун и многое другое
5 months ago 00:13:55 1
Родовое мировоззрение славян. 14 заповедей для счастливой жизни. Послание предков. Правила жизни
5 months ago 01:06:54 1
Как получать деньги ПРОСТО ТАК? Как получать деньги без напряга и трудностей.
5 months ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
5 months ago 00:04:38 1
Протесты в Орске: губернатор спорит с возмущенными жителями после прорыва дамбы
5 months ago 01:32:57 1
Брюс Липтон: Перепрограммируй Свой Разум с Помощью Этих Знаний и Привлекай Деньги
5 months ago 01:04:03 1
Париж. Прогулка по центру: Ле Аль, Ситэ, Шатле
5 months ago 01:12:33 1
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
5 months ago 00:38:48 1
Почему вы отказываетесь от радостей жизни?
5 months ago 00:42:38 1
Компьютер для ИИ за 7 млн. руб - 4х RTX 4090 / Threadripper 7995WX / RAM 512GB / SSD 12TB
5 months ago 01:48:11 1
Землетрясение в Алматы. Спецвыпуск
5 months ago 00:14:01 1
Роспись ватной елочной игрушки. Космонавт часть 3
5 months ago 00:21:30 1
Детская реабилитация и сочетании методик. Интервью с курсантами МАМР: Даниил Ситников. Часть 1.
5 months ago 00:28:14 1
Художественный фильм «Лествица». Притчи
5 months ago 00:10:06 1
Три Луны? Солнечное Затмение оказалось прикрытием более масштабных событий? Симпсоны тоже это знали?